λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬ μ—†μŒ

봄동 κ²‰μ ˆμ΄ ν™©κΈˆλ ˆμ‹œν”Ό πŸ₯¬

by keepmov1ng2 2025. 2. 26.

πŸ₯¬ 제철 μ±„μ†Œλ‘œ λ§Œλ“œλŠ” 봄동 κ²‰μ ˆμ΄ λ ˆμ‹œν”Ό – μ•„μ‚­ν•œ 식감과 감칠맛이 졜고!

 

봄이 되면 κΌ­ 챙겨 λ¨Ήμ–΄μ•Ό ν•  제철 μ±„μ†Œ 봄동! 🌿
일반 배좔보닀 잎이 μ«€λ“ν•˜κ³  λ‹¬λ‹¬ν•œ 맛이 λ‚˜λŠ” 봄동은 κ²‰μ ˆμ΄λ‘œ λ§Œλ“€μ—ˆμ„ λ•Œ κ°€μž₯ λ§›μžˆμ–΄μš”. 고좧가루와 μ•‘μ “, 마늘 등을 ν™œμš©ν•œ κ°„λ‹¨ν•œ μ–‘λ…λ§ŒμœΌλ‘œλ„ κΉŠμ€ 감칠맛을 λ‚Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

이번 κΈ€μ—μ„œλŠ” μ΄ˆλ³΄μžλ„ μ‰½κ²Œ 따라 ν•  수 μžˆλŠ” 봄동 κ²‰μ ˆμ΄ λ ˆμ‹œν”Όλ₯Ό μ†Œκ°œν•΄ λ“œλ¦΄κ²Œμš”! πŸ’š

 

πŸ›’ 봄동 κ²‰μ ˆμ΄ 재료 (2~3인뢄)

 

βœ” 봄동 – 1포기
βœ” μͺ½νŒŒ – ν•œ 쀌
βœ” 고좧가루 – 2큰술
βœ” λ‹€μ§„ 마늘 – 1큰술
βœ” λ©ΈμΉ˜μ•‘μ “ – 1큰술
βœ” λ§€μ‹€μ²­ – 1큰술
βœ” 섀탕 – 1μž‘μ€μˆ 
βœ” 참기름 – 1큰술
βœ” 톡깨 – 1큰술

πŸ“Œ Tip: 감칠맛을 높이렀면 λ©ΈμΉ˜μ•‘μ “κ³Ό 맀싀청을 적절히 μ‚¬μš©ν•˜μ„Έμš”!

 

πŸ₯„ 봄동 κ²‰μ ˆμ΄ λ§Œλ“œλŠ” 법

 

1️⃣ 봄동 μ†μ§ˆν•˜κΈ°

봄동은 흐λ₯΄λŠ” 물에 깨끗이 μ”»κ³ , μžŽμ„ ν•œ μž₯μ”© λ–Όμ–΄λ‚΄ μ€€λΉ„ν•΄ μ£Όμ„Έμš”.
큰 μžŽμ€ λ¨ΉκΈ° 쒋은 크기둜 잘라주면 양념이 더 잘 λ°°μ–΄μš”.

2️⃣ 양념μž₯ λ§Œλ“€κΈ°

볼에 고좧가루, λ‹€μ§„ 마늘, λ©ΈμΉ˜μ•‘μ “, λ§€μ‹€μ²­, 섀탕, 참기름을 λ„£κ³  골고루 μ„žμ–΄μ£Όμ„Έμš”.
πŸ“Œ 고좧가루가 λΆˆμ–΄λ‚˜λ„λ‘ 5λΆ„ 정도 두면 λ”μš± κΉŠμ€ 맛이 λ‚˜μš”!

3️⃣ 봄동과 양념 버무리기

μ†μ§ˆν•œ 봄동을 양념μž₯에 λ„£κ³ , μ‚΄μ‚΄ 버무렀 μ£Όμ„Έμš”.
λ„ˆλ¬΄ μ„Έκ²Œ 버무리면 잎이 λΆ€μ„œμ§ˆ 수 μžˆμœΌλ‹ˆ λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ μ½”νŒ…ν•˜λ“―μ΄ λ¬»ν˜€μ£Όμ„Έμš”.

4️⃣ μͺ½νŒŒμ™€ ν†΅κΉ¨λ‘œ 마무리

λ§ˆμ§€λ§‰μœΌλ‘œ μͺ½νŒŒλ₯Ό 솑솑 썰어 λ„£κ³ , 톡깨λ₯Ό 솔솔 뿌리면 μ™„μ„±! πŸŽ‰

μ‚¬μ§„μΆœμ²˜ = kbs νŽΈμŠ€ν† λž‘

🍽 봄동 κ²‰μ ˆμ΄ λ§›μžˆκ²Œ λ¨ΉλŠ” 법

 

βœ… λ”°λˆν•œ λ°₯κ³Ό ν•¨κ»˜!
κ°“ 지은 ν°μŒ€λ°₯κ³Ό 곁듀이면 λ΄„λ™μ˜ λ‹¬λ‹¬ν•œ λ§›κ³Ό 양념이 μ‘°ν™”λ₯Ό 이뀄 λ”μš± λ§›μžˆμ–΄μš”.

βœ… μ‚Όκ²Ήμ‚΄κ³Ό ν•¨κ»˜ λ¨ΉκΈ°! πŸ₯©
봄동 κ²‰μ ˆμ΄λŠ” μ‚Όκ²Ήμ‚΄, λͺ©μ‚΄, LAκ°ˆλΉ„ 등과도 찰떑ꢁ합! 기름진 고기의 λŠλΌν•¨μ„ μž‘μ•„μ€˜μš”.

βœ… λΉ„λΉ”κ΅­μˆ˜ ν† ν•‘μœΌλ‘œ ν™œμš©! 🍜
봄동 κ²‰μ ˆμ΄λ₯Ό λΉ„λΉ”κ΅­μˆ˜ μœ„μ— 올렀 먹으면 색닀λ₯Έ 별미가 μ™„μ„±λ©λ‹ˆλ‹€.

 

🎯 봄동 κ²‰μ ˆμ΄, 이럴 λ•Œ λ§Œλ“€μ–΄ λ³΄μ„Έμš”!

 

βœ… λ΄„μ²  제철 μ±„μ†Œλ‘œ κ±΄κ°•ν•œ 반찬이 ν•„μš”ν•  λ•Œ
βœ… κ°„λ‹¨ν•œ λ°‘λ°˜μ°¬μ΄ ν•„μš”ν•  λ•Œ
βœ… μ†λ‹˜μƒμ— 내놓을 μƒνΌν•œ 반찬이 ν•„μš”ν•  λ•Œ

✨ 마무리 – 봄동 κ²‰μ ˆμ΄λ‘œ 제철 건강 반찬 μ™„μ„±!

 

κ°„λ‹¨ν•œ μ–‘λ…μœΌλ‘œλ„ 감칠맛이 μ‚΄μ•„λ‚˜λŠ” 봄동 κ²‰μ ˆμ΄! 😊
봄철이 되면 κΌ­ 챙겨 λ¨Ήμ–΄μ•Ό ν•˜λŠ” 건강 반찬으둜, λ°₯λ°˜μ°¬λΆ€ν„° κ³ κΈ° 반찬, ꡭ수 ν† ν•‘κΉŒμ§€ ν™œμš©λ„κ°€ 높은 λ©”λ‰΄μ˜ˆμš”.

이번 주말, μ‹ μ„ ν•œ λ΄„λ™μœΌλ‘œ λ§›μžˆλŠ” κ²‰μ ˆμ΄λ₯Ό ν•œ 번 λ§Œλ“€μ–΄ λ³΄μ„Έμš”! πŸ’š

 

πŸ“Œ 이 λ ˆμ‹œν”Όκ°€ μœ μš©ν–ˆλ‹€λ©΄ κ³΅μœ ν•˜κ³  λŒ“κΈ€λ‘œ 의견 남겨 μ£Όμ„Έμš”! 😊