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갱년기우울증1

갱년기 우울증 증상과 치료법 : 마음이 가라앉을 땐 이렇게 하세요 😢 “요즘 아무것도 하기 싫어요…” 갱년기 우울증이란?갱년기라고 하면 대부분 얼굴 화끈거림, 땀, 불면증 같은 신체 증상만 떠올리기 쉬운데요.하지만 많은 여성들이 겪는 정신적인 변화, 그중에서도 우울증은 정말 놓치면 안 되는 문제예요.실제로 50대 여성 10명 중 3명 이상이갱년기 우울감이나 무기력함을 겪는다고 해요.하지만 대부분 “이 나이쯤 되면 다들 그렇지…” 하며그냥 넘겨버리는 경우가 많죠 😞갱년기 우울증은 기분 문제가 아니라**호르몬 변화로 생기는 '생리적 변화'**예요.제때 관리하면 충분히 좋아질 수 있답니다!🔍 갱년기 우울증, 어떤 증상으로 나타날까요? 갱년기 우울증은 단순히 '기분이 울적하다'는 수준을 넘어일상생활에 큰 영향을 줄 수 있어요. 대표적인 증상들을 정리해볼게요.😞 기분이 .. 2025. 4. 17.