당뇨전단계1 당뇨 전단계 관리방법 ✅ 💡 당뇨 전단계, 지금이 건강을 되돌릴 결정적 시기입니다 당뇨 전단계라는 진단을 받으면 걱정이 앞서죠.“이러다 진짜 당뇨병 되는 거 아닐까?” 하는 불안감도 들고요.하지만 지금이 가장 중요한 시점입니다.이 시기에 식습관, 운동, 체중 등을 잘 관리하면당뇨병으로의 진행을 예방하거나, 정상 혈당으로 되돌릴 수 있어요.오늘은 의학적 근거에 기반해, 당뇨 전단계를 효과적으로 관리하는 7가지 핵심 방법을전문적이면서도 이해하기 쉬운 방식으로 안내해드릴게요. 🩺🧬 당뇨 전단계란 무엇인가요?당뇨 전단계(Prediabetes)는 혈당 수치가 정상보다 높지만,아직 당뇨병 진단 기준에는 도달하지 않은 상태를 말해요. 📊 주요 진단 기준은 다음과 같습니다:검사 항목정상 수치당뇨 전단계당뇨병공복 혈당 (mg/dL)100.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
